“相亲”作为一种交友方式，已经越来越多地被人们接纳。有的人乐在其中，有的人却充满反感和恐惧。其实，你的态度，决定了你的相亲体验。
下面这篇我和Carlos一起写的非常完整的“相亲指南”，将帮助你拥有更好的相亲体验和更高的相亲成功率。
相亲指南一：如何破除恐惧要想在相亲中拥有好的体验，你首先要破除恐惧。
我们先来看看恐惧的原因。
相亲的时候，我们紧张和忐忑，是因为大多数人会把它当做一次对自己价值的判断。如果对方没有下一次邀约，我们就马上将它当做是自己又一次失败的宣判：
“我又没被看上”，“我又被拒绝了”，“就是没人喜欢我，什么时候才能遇到靠谱的人啊”，“我已经不抱希望了”……长此以往，负面情绪越积越多。
其实道理很简单：一个陌生人喜不喜欢我们，并不能代表我们怎么样。
每个人都是独一无二的。拿水果作比喻，好比有人是苹果，有人是桃子，有人是樱桃。
你问大多数人要买什么水果的时候，可能说苹果的人比较多，因为我们都知道苹果对健康有好处。但是这能说苹果就是最好的吗？我就不爱吃苹果，我只爱吃桃子。
再比如，都说李子吃多了有*，难道李子就卖不出去了吗？还是有人爱吃李子爱得停不下来啊。
再看看车厘子，又好看又好吃，可是真的要买的时候，却有不少人犹豫，因为贵啊，这时候就要看你对车厘子的渴望有没有超过你对价格的计较。
所以你是什么样子，只代表你的特点。
并不是某些人不和你约会，就说明你不好。
当然，把自己最好的样子展示出来肯定是有必要的。
相亲指南二：如何展示最佳状态所以，为了让你能够以更好、更饱满的状态赴约，我们也向你建议以下三个方法和三个“注意”：
首先，在约会之前热热身。
这个热身指的是健身或锻炼身体。不要第一次约会之前看很长时间手机、电脑，或者在家里窝很久，这会让你的能量沉闷、封闭。
运动能让你的身体产生大量的内啡肽，而内啡肽是一种天然的“欣快剂”，让你拥有更好的精神状态和更灿烂的笑容。
其次，听一些你最喜欢的音乐（不要是悲情的音乐，而是要尽量以美妙欢快为主）。
积极的音乐会让你放松，让你不再那么